uma jornada pelo autoconhecimento

Vivemos em uma sociedade que prioriza o mundo exterior e se esquece que dentro de nós existe um universo maravilhoso pronto para ser explorado. Quando buscamos o autoconhecimento paramos de mentir para nós mesmos e conseguimos melhorar vários aspectos da nossa vida, pois quando arrumamos a bagunça do nosso interior isso reflete na nossa vida superficial, fazendo com que mude o olhar a nossa volta onde começamos a ver as coisas de forma mais completa,ou seja, vemos tudo de forma aprofundada.

O livro Auto-estima e Autodescoberta de Nathaniel Branden é um passaporte ótimo para embarcarmos nessa viajem dentro do nosso íntimo. Nessa obra o psicoterapeuta Branden escreve sobre sua técnica de completar sentenças e mostra como esse método ajudou seus pacientes a se autoconhecer ,compreender seus sentimentos e ainda conseguir responder aquela famosa pergunta, "Quem sou eu?". Esse exemplar foi lançado em 1996 , no entanto,encontrei um site onde vocês podem adquiri-lo, clique aqui para garantir seu passe para o mundo que existe dentro de você.

No blog abordarei vários assuntos que estão presentes no livro, como por exemplo: Os seis pilares da auto-estima,exercícios de completar sentenças,nosso inconsciente, entre outros assuntos.